연속혈당측정기 사용법 종류별 가격 추천 후기

연속혈당측정기(Continuous Glucose Monitoring, CGM)는 당뇨병 관리에 필수적인 도구로, 실시간으로 혈당 수치를 모니터링하여 사용자에게 중요한 정보를 제공합니다. 이 글에서는 연속혈당측정기의 사용법, 가격, 종류, 후기 등을 중심으로 최신 정보를 제공하겠습니다.

 

 

목차

• 1. 연속혈당측정기 사용법
• 2. 연속혈당측정기 종류 및 가격
• 3. 연속혈당측정기 후기 및 장단점
• 4. 연속혈당측정기를 처음 사용하는 사람에게 가장 적합한 모델은?
• 5. 혈당을 높이는 주범과 관리법
• 6. 혈당 낮추는 방법: 운동의 효과
• 이 글을 마무리 하며

 

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1. 연속혈당측정기 사용법

연속혈당측정기는 피부에 부착된 작은 센서를 통해 혈당을 측정합니다. 사용법은 제품에 따라 약간의 차이가 있지만 일반적으로 다음과 같은 절차를 따릅니다.

1. 부착 부위 준비: 센서를 부착할 부위를 알코올 솜으로 깨끗이 소독하고 건조시킵니다.
2. 센서 삽입: 센서 삽입 도구에 센서를 결합한 후, 팔의 뒤쪽이나 복부의 말랑한 부분에 눌러 삽입합니다. 이 과정에서 통증은 거의 없습니다.
3. 데이터 확인: 센서가 부착된 후에는 스마트폰 앱이나 별도의 리더기를 통해 실시간으로 혈당 수치를 확인할 수 있습니다.

 

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2. 연속혈당측정기 종류 및 가격

국내에서 주로 사용되는 연속혈당측정기 모델은 다음과 같습니다.

• 덱스콤 G6/G7: 10일간 사용 가능하며, 1개의 센서 가격은 약 10만 원입니다. 한 달 기준으로 약 30만 원의 비용이 듭니다.
• 프리스타일 리브레: 14일간 사용 가능하며, 가격은 약 10만 원으로 상대적으로 저렴한 편입니다. 리브레2는 블루투스를 통해 실시간으로 혈당 데이터를 전송하며, 사용자 편의성이 높습니다.
• 케어센스 에어: 국내에서 개발된 제품으로, 15일간 사용 가능하며 가격은 약 8만 5천 원으로 가장 저렴합니다.

 

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3. 연속혈당측정기 후기 및 장단점

연속혈당측정기의 주요 장점으로는 채혈 없이 혈당을 모니터링할 수 있다는 점과 실시간 경고 알림 기능을 통해 혈당 변화를 즉시 확인할 수 있다는 것입니다. 반면, 주기적으로 센서를 교체해야 하고, 장치의 가격이 높으며, 일부 사용자는 피부 발진 등의 부작용을 경험할 수 있습니다.

4. 연속혈당측정기를 처음 사용하는 사람에게 가장 적합한 모델은?

연속혈당측정기를 처음 사용하는 사람에게 가장 적합한 모델을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 특히, 사용의 용이성, 비용, 기능 등을 고려해야 합니다. 최신 정보를 기반으로 보면 프리스타일 리브레(Freestyle Libre) 시리즈가 초보자들에게 가장 적합한 선택으로 평가받고 있습니다.

프리스타일 리브레는 사용법이 비교적 간단하고, 가격 또한 다른 연속혈당측정기 모델에 비해 저렴한 편입니다. 리브레 2와 3 모델은 14일 동안 사용이 가능하며, 센서를 팔 뒤쪽에 부착한 후 스마트폰을 통해 쉽게 혈당 수치를 확인할 수 있습니다. 특히 리브레 3는 현재 시장에서 가장 작은 사이즈를 자랑하며, 센서가 눈에 띄지 않도록 설계되어 있어 일상 생활에서의 불편함을 최소화합니다.

 

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또한, 프리스타일 리브레는 특별한 설정 없이 NFC 기능을 통해 스마트폰과 쉽게 연동할 수 있어 기술에 익숙하지 않은 사용자들도 편리하게 사용할 수 있습니다. 이러한 이유로 연속혈당측정기를 처음 접하는 사용자들에게는 프리스타일 리브레가 가장 추천되는 모델입니다

5. 혈당을 높이는 주범과 관리법

2주간의 체험 결과, 라면과 초콜릿, 콜라 등 인스턴트 식품과 당분이 높은 음식들이 혈당을 급격히 상승시킨다는 사실이 확인되었습니다. 반면, 주류와 육류 등 기름진 음식은 상대적으로 혈당에 미치는 영향이 적었습니다. 이러한 정보를 바탕으로 개인에게 맞는 혈당 관리 전략을 수립할 수 있습니다.

 

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6. 혈당 낮추는 방법: 운동의 효과

혈당을 낮추는 데 가장 효과적인 방법은 운동입니다. 특히 근력 운동이 유산소 운동보다 효과적이며, 같은 음식을 섭취하더라도 개인에 따라 혈당 변화가 다르므로 자신에게 맞는 운동을 찾는 것이 중요합니다. CGM을 통해 자신의 혈당 변화를 지속적으로 모니터링하며, 혈당을 효과적으로 관리하는 것이 건강 유지에 필수적입니다.

 

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이 글을 마무리 하며

연속혈당측정기는 당뇨 관리에 혁신적인 도구로 자리잡았지만, 가격과 일부 부작용을 고려하여 신중하게 선택하는 것이 중요합니다. 다양한 모델과 사용법을 비교해 자신에게 가장 적합한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.